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春节养生水果排行榜(2)

作者:2016排行榜 来源:综合 时间:2017年02月02日

  再来说说桂圆,李时珍在《本草纲目》中说它具有“开胃益脾,补虚长智”的作用,这样的水果在春节期间吃一些岂不是很好?最主要的是它还有养血安神的作用。尤其是在春节期间,守岁迎春,走亲访友,唠嗑叙旧,这些很有可能会要熬夜,这样会让人们的生物钟出现紊乱,而桂圆恰好能够起到它独特的作用。

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  还有苹果,也是极好的。苹果具有健脾益胃、生津止渴的作用,还对腹泻和便秘能够双向调节。在春节时期,大鱼大肉吃的肚子难受也是常有的事情,吃个苹果正好可以解围。果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,可以达到减肥的目的,这也正是很多美女们热爱的水果。

  橘子这种水果浑身是宝,橘皮、橘络、橘核、橘叶都是养生的良品。橘子不仅甘酸可口,风味独特,还具有开胃理气、止渴润肺等功效。橘子的皮不仅养生作用很好,调味的作用也很棒,在煮肉的时候,放点橘皮、桂皮、八角、小茴香等五香调料,不仅风味俱佳,还有养生效果。

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  最后来说说甘蔗,甘蔗味甘性平,具有利大小肠,消痰止渴,除心胸烦热, 解酒毒等作用。在民间又有“出土甘蔗节节高”的说法,所以在吃甘蔗时,又有百尺竿头更进一步的意思,不仅吃着甘之如饴,还能讨个好彩头,真是两全其美。

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