筋膜枪能按摩颈椎吗_筋膜枪对颈椎病疼痛有作用吗
筋膜枪是很多很多的健身达人在健身之后用来放松的器材，这样可以快速的放松肌肉的兴奋程度，还能对肌肉 线条起到一个修饰的作用。但是有很多商家在销售筋膜枪的时候会宣城筋膜枪能够按摩颈椎治疗颈椎。这是真的吗？
1.筋膜枪能治疗颈椎病吗
当然不行！
筋膜枪的原理是通过机械不同频率振动刺激肌肉组织新陈代谢，理论上可以起到放松和缓解疲劳的作用。但目前还缺乏临床证据。
再者，目前市场上的筋膜枪只能放松浅层次肌肉，接触不到深层次肌肉。因此，千万不要指望筋膜枪治颈椎病！
2.筋膜枪能放松颈椎吗
不行！
对颈椎病患者来说，按摩虽然是阶梯化治疗中重要的一部分，但是有两个前提：一、明确病情，医生建议按摩；二、选择正规的医疗机构按摩。毕竟，不是所有的颈椎病患者都可以按摩的！
举个简单的例子，如果患者是脊髓型颈椎病，也就是颈椎病变影响了相应节段的脊髓，那么按摩可能导致急性脊髓损伤，出现截瘫。所以，颈椎病患者按摩一定是医生说可以以后，并且最好能选择专业的机构按摩。
连普通的手法按摩都可能造成脊髓型颈椎病患者病情加重，更不用说筋膜枪了！
3.筋膜枪的作用
放松筋膜、肌肉
在健身运动之后，肌肉如果没有得到按摩、拉伸，那么就会变得非常紧绷，产生筋膜粘连，不仅身体会觉得不舒服，而且还会影响肌肉的恢复和生长，可能会有肌肉发僵、发硬、发紧的情况。
使用筋膜枪，每分钟产生2000-3000次的震动，通过枪头冲击身体运动后紧绷的身体部位，来帮助肌肉软组织放松恢复，避免肌肉过于健壮。
放松骨骼肌
筋膜枪在皮肤表面进行高频振荡的同时，还会作用到深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松，经络神经血脉瞬息畅通。
缓解疲劳、酸痛
平常即便没有进行运动锻炼，偶尔使用筋膜枪当做按摩仪，也能够起到促进血液循环、消散因疲劳而产生的肌酸，帮助缓解身体的疲劳和酸痛感。
4.不能用筋膜枪的部位
关节、肌腱韧带、小肌肉处
像是膝关节、肘关节，或是手指、脚趾等，这些部位的肌肉通常较少，血管、神经也较接近皮肤表层，筋膜枪高频的震动，容易造成损伤。
血管、神经较多处
包括手背、大腿内侧、胸部等，震动会带来一些止痛的效果，若是施打在血管、神经较多的部位，可能会较难察觉受伤、血管破裂而不自知。
另外，像是末梢感觉较差、糖尿病患者、凝血功能异常或是有在服用抗凝血药物的人，也都不建议使用。
颈椎、脊椎附近
颈椎、脊椎附近的神经较多，一不小心就会造成更严重的伤害。
5.筋膜枪的注意事项
注意时间
以上已经说明筋膜枪的作用力较强，使用过后会增加肌肉负担，为避免出现这种情况，需要注意使用时间。
注意按摩部位
筋膜枪只能用于肩背部、臀部、大小腿等肌肉面积较大的部位，对于头部、颈椎、脊柱等分布大量神经及血管的部位不能使用。
注意人群
对于孕妇及有健康问题的人群，应禁止使用。
