电子秤品牌排名,健康秤电子体重计十大品牌排行榜(2)
作者:中国排行网 来源:十大品牌排名 时间:2014年03月13日
健康秤电子体重计行业知识:
标准体重计算公式,标准体重的计算方法
现在有很多的mm都在减肥,但减到多少才算最好?快来学几招计算标准体重的方法吧,找到自己最适合的斤两。
方法1:简易计算法
成人:
男性(身高-80)×0.7=?(千克)。
女性(身高-70)×0.6=?(千克)。
儿童:年龄×2+8=?(千克)。
标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。
方法2:精确计算法
长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)= (身高-150)×0.6+50
长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)= (身高-150)×0.6+48
体重>标准体重30~50%为中度肥胖;体重>标准体重50%为重度肥胖。
方法3:bmi 法(体重指数)
体重指数 = 体重(公斤)除以身高(米)的平方,kg/m2。
正常体重 :体重指数 = 18 – 25。
超重:体重指数 = 25 – 30。
轻度肥胖 :体重指数 > 30。
中度肥胖 :体重指数 > 35。
重度肥胖 :体重指数 > 40。
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