什么姿势利于受精卵着床?有利于受精卵着床的方法

很多正在备孕或者已经做好怀孕准备的夫妻，越是想要尽快怀上小宝宝就越是困难。今天小编就来跟大家说一说什么姿势利于受精卵着床，想要孕育小生命的夫妻一定要看过来！

一、什么是受精卵着床

受精卵着床是怀孕当中最为重要的一步，只有受精卵成功的着床才能够有接下来的孕育胎儿的阶段，所以不管是人工怀孕还是正常怀孕都是需要让受精卵着床的，那么怎样有助于受精卵着床?

受精卵着床本身就是一个非常复杂的过程，想要更好的让受精卵着床，就应该从各方面入手才能够有所帮助，女性应该通过调节自己的内分泌，来给受精卵足够舒适的着床环境，比如在饮食方面，女性可以避免吃一些辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，平时应该多吃一些绿叶蔬菜和豆制品以及瘦肉和海鲜，同时也要保持乐观的情绪，为受孕打下好的身体基础。

同时女性体内也应该拥有足量的孕酮，如果孕酮不够的话，受精卵着床是非常困难的，这一点是女性在备孕的时候就到医院进行检查的，如果孕酮值不足的话也可以提前打一些黄体酮，除了饮食和自己身体的状况调养之外，还可以在同房的时候保持有助于怀孕的姿势，这样也能够有助于受精卵着床。

受精卵的着床成功除了女性有很大的因素之外，男性也应该在准备怀孕的时候锻炼身体，戒烟戒酒，这样才能够保证精子的质量，如果精子存在问题或者是成活率不高的话，也有可能会影响受精卵着床，甚至还有可能会造成胚胎滑落的现象。

在饮食方面，我们可以避免辛辣刺激性食物，戒烟酒。多食绿叶蔬菜水果、豆制品、瘦肉、营养丰富的海产品、坚果等，保持乐观的情绪、心态平和，作息规律等，尽量少食寒性食物，从综合方面调节，努力为母体成功受孕打下良好的身体基础。

多吃水果，不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源，心态最重要，要放松心情，有利于着床。

二、什么姿势利于受精卵着床

同房姿势图1：骑马体位

骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫插入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。

妻子上半身直立时则插入较深，同时丈夫也可欣赏到妻子的乳房，并且轻抚女性身体的性感区;而妻子如果兴奋地上下跳动，并利用时间去爱抚丈夫的阴茎，容易让夫妻俩都达到性高潮。

这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

私密TIPS：如果担心妻子坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话，丈夫可以体贴地立起双膝来协助妻子。

同房姿势图2：后位式

后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

后位式虽然容易受孕，不过有一个小小的不足，就是如果同房时丈夫已经射完精，而妻子还保持着原来的站位或跪位时，阴茎就会由于恢复原状而滑落，而如果妻子还不够“尽兴”，可能会责怨丈夫了。

私密TIPS：为了避免上述不愉快的事情发生，如果你感到丈夫已经射精了，此时不要犹豫，赶快推开他，自己翻身躺下来，减少精液流出。

同房姿势图3：背后体位

背后位是这样的：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方插入。背后体位可以大大地满足男人的征服欲，同时也能给妻子较大的刺激。

丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度，如果仍嫌不足，丈夫可以利用右臀提起上半身，用左手抱着妻子大腿的姿势，可以使得结合得更深入、更满足。

采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。

私密TIPS：丈夫可以单手从妻子背后抱紧她，如果还有一只手能自由活动，就可以温柔地爱抚妻子的脖子、腹部等，这样能够让妻子充分接受爱抚而增加快感。

同房姿势图4：交叉体位

采用这种体位的时候，妻子平躺，脸向上并将双腿张开，丈夫则将一只脚伸进妻子的大腿内侧，用腿的力量用力压住妻子性器官，可使妻子达到性刺激的满足。而且，采用这种性爱姿势的夫妻，双手都相当自在，大可好好地抚摩对方的身体，增进情趣。

为了让阴茎能更顺利的进入，妻子可将膝盖轻轻弯曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手爱抚妻子乳房，增进亲密感。

私密TIPS：因为性生活时妻子的阴道口开放，同房结束后绝大部分精液可能随着阴茎的抽出而流出体外，所以同房后妻子最好高举双腿，如果体力不足，也可以保持侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲，防止精液外流。

同房姿势图5：屈曲位

屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

可见，屈曲位的结合度非常高，阴茎可以深深地插入，有助于受孕，可以说是最快最理想的受孕姿势。

不过，这种体位也有一些不足，主要是妻子的阴道口有距离，阴蒂难以接受刺激，从而降低妻子高潮的享受。

私密TIPS：妻子在躺下来的时候可以在臀部下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

小编总结：以上就是关于什么姿势利于受精卵着床啦~~屏幕前的夫妻们可以尝试一下哦~~祝你们尽快有一个可爱的小baby！